Anoressia: la realtà dietro ad un disturbo alimentare

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Spesso quando si parla di disturbi alimentari, nel caso di anoressia, quando una persona esterna osserva la persona malata crede di poter semplificare tale malattia trovando la causa in un semplice motivo. L’anoressica si trova in tale situazione perché desidera vedersi magra, troppo magra, ma in realtà le cose sono molto più complicate.

Sono poche le persone che si ammalano di anoressia per la sola voglia di dimagrire, dietro a questo disturbo c’è molto di più. Io la considero una vera e propria malattia che purtroppo più volte viene presa sottogamba: quando ci si rende conto della sua gravità ormai è troppo tardi perché la persona non è più salvabile.

Chi arriva a soffrire di questo disturbo lo fa per svariati motivi: può nascere dalla mancata risoluzione di determinati problemi o traumi. Si ignorano quelle che sono le proprie problematiche, vengono coperte ed ammassate, nascoste sotto degli squilibri alimentari. Spesso sembra più facile adagiarsi ai problemi, fare finta che non esistano e distrarre la mente in modi diversi. Alcune persone trovano svaghi positivi, come l’iniziare a praticare uno sport o il coltivare le proprie passioni. Altre evadono dalla realtà con dei metodi più che negativi, trovando il loro “attimo di pace”.

L’anoressia al malato sembra il miglior modo per controllare un qualcosa, quando tutta la realtà che lo circonda non va come lui vorrebbe. Attraverso il controllo della tua mente puoi assicurarti che quel numero che ritrovi sulla bilancia sia quello da te desiderato. Se un qualcosa non va bene non importa, perché tu puoi controllare quel numero e ti senti forte. Senti di poter raggiungere qualsiasi obiettivo: sai che, pur essendo alta più di un metro e settanta, se lo vuoi, puoi arrivare a pesare quaranta kilogrammi scarsi. Quando non si è sani dal punto di vista mentale questa può essere vista come una grande soddisfazione.

Non ci si rende nemmeno conto di essere entrati in quel vortice, convivevo con tali disturbi da quando avevo undici anni. Tutto iniziò con le restrizioni, togliendo determinati alimenti, saltando alcuni pasti e facendo attività fisica in maniera esagerata.

Per circa sette anni sono riuscita a mantenere il controllo e a tenere il mio fisico in uno stato abbastanza sano, successivamente è iniziata la mia caduta in quella che è la malattia vera e propria.

Le restrizioni erano aumentate, tanto che il quantitativo che ingerivo ad ogni pasto era anche minore rispetto a ciò che mangia un bambino. Tali pasti poi vennero anche eliminati ogni qual volta che mi era possibile, respingevo la fame alzandomi dal tavolo, correndo a fare attività fisica e fumando innumerevoli sigarette.

Tutto ciò ai miei occhi sembrava normale perché non nutrendomi più il cervello era in uno stato in cui ragionare era impossibile. Le distorsioni mentali erano molte, tanto che mi vedevo grassa pur avendo ossa che sporgevano ovunque ed ero anche convinta di mangiare troppo. Anche se il piatto era quasi completamente vuoto io vedevo una montagna di cibo. Questo è strano da dire, sembra difficile da credere anche a me, ripensandoci.

Ma questa è forse la parte migliore dell’anoressia, non si soffre, non è stato difficile togliere i pasti e resistere alla fame.

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La vita diventa una vera sfida, quando ogni giorno devi dosare alla perfezione la velocità dei tuoi passi per poter arrivare alla fermata della corriera senza cadere prima, quando ogni pomeriggio passi almeno quattro ore a studiare senza riuscire a ricordarti neanche una frase, vedendo così svanire un anno scolastico, quando dormiresti in continuazione perché non hai nemmeno più la forza di tenere gli occhi aperti. Quando sei costretta a metterti mille strati di vestiti pur di non morire dal freddo nonostante la bella giornata. Quando, pur amando più di qualsiasi cosa la danza, uscire a ballare non è più un divertimento: perché il tuo corpo non regge più, quindi ti riempi di bevande zuccherate con la speranza di arrivare a fine serata. Devi sopportare mille limitazioni, non puoi stare troppo con gli amici perché rimanere a lungo fuori casa sarebbe un rischio, potresti svenire dopo troppi sforzi.

Poi, finalmente la fine del giorno arriva e quando ti sdrai a letto la paura ti abbraccia, paura di non farcela, paura perché il cuore, troppo affaticato, si avvicina a quella che potrebbe definirsi una crisi di tachicardia.

Vai avanti così per giorni, settimane e mesi. Ma poi qualcosa per forza ti deve capitare, in realtà in una situazione del genere, per quanto a te possa sembrare di avere tutto sotto controllo, il controllo l’hai perso già da un bel po’ di tempo.

Una mattina, io e un mio vecchio compagno di classe ci siamo avviati al treno per poter iniziare quella che sarebbe dovuta essere una normale giornata scolastica. Non avevo idea di quanto sarebbe stato importante per me ciò che stava per accadere. Quella volta eravamo in ritardo, così, per un brevissimo pezzo abbiamo fatto una corsa, siamo arrivati in stazione e anche in anticipo. Poco dopo, mentre parlavamo, ho sentito che il mio corpo stava per cedere: ho iniziato a perdere la vista, a vedere nero, non vedevo più il volto del mio amico. Ricordo ancora le poche parole che sono riuscita a pronunciare: “sto per svenire”, le ultime parole prima di ritrovarmi comodamente seduta su quel treno. Con la vista che ancora faticava a tornare.

Probabilmente quel giorno avrei avuto bisogno di un ricovero ma la persona che stava con me mi conosceva molto bene, sapeva che dovevo soffrire e arrivare al limite, dovevo arrivare a toccare il fondo e solo così sarei potuta risalire.

La paura che ho sentito in quel lasso di tempo di circa un’ora o più è stata così forte che stavo per chiamare mia madre, per dirle che le volevo bene. Ero convinta di non farcela, convinta che da lì a poco mi sarei spenta, non potevo non dirle addio.

Sono stata molto fortunata perché, quel giorno, per poco sono riuscita a riprendermi, ho sofferto ma ce l’ho fatta. Un’altra persona forse avrebbe continuato a vagare nel tunnel dell’anoressia come uno zombie, ma io, dopo tale fortuna, avevo capito che era ora di riprendere in mano la mia vita. Così da quella giornata in poi, ho ricominciato a mangiare. Ho ricominciato a vivere.

Non è stata facile, anche perché dopo un tale periodo di continue rinunce il mio corpo voleva mangiare qualsiasi cosa in quantità industriali, vivevo di continue abbuffate e alle volte non riuscivo a tenere nel corpo ciò che avevo ingerito. Mangiare fuori casa era un incubo, perché dopo essermi abbuffata il mio stomaco mi provocava dolori laceranti, sentivo il bisogno assurdo di liberarmi e quando non mi era possibile mi capitavano alcune crisi di nervi che mi portavano a piangere e a trattare male le persone che avevo vicine, quelle persone che cercavano di aiutarmi. Mi sentivo fragilissima e incapace di uscire da quello che era per me un vero inferno.

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Ma la fortuna mi ha assistita nuovamente e dopo poco sono riuscita a trovare una nutrizionista bravissima, una persona più che formata sia nel campo dell’alimentazione sia nel campo della psicologia. Lei mi ha seguita in quello che è stato l’inizio del mio viaggio interiore, quel viaggio che mi ha permesso di incominciare a ritrovarmi. Ho tolto quei mattoni che utilizzavo per nascondere quelli che erano i miei problemi e li ho affrontati. Ho compreso i vari motivi che mi hanno portata ad ammalarmi e mese dopo mese gli ho risolti, senza fretta.

Ora posso dire di essere guarita, sono libera, libera di mangiare ciò che voglio e finalmente ho riscoperto il piacere di mangiare. Ma la cosa più importante è un’altra: ho la mente vuota, lucida ed ora sono in grado di affrontare quelli che sono i problemi che mi si pongono davanti. Riesco ad apprezzare quelle che sono le grandi gioie della vita e ad essere felice.

Ho voluto condividere una parte di me stessa per lanciare un messaggio a più persone possibili: se soffrite di disturbi alimentari, smettetela di fingere che il problema non esista. Chiedete aiuto, affidatevi ad una brava nutrizionista, parlatene con i vostri amici più stretti, parlatene con i vostri genitori. Insomma, parlatene con qualsiasi persona che vi voglia bene o che potrebbe essere in grado di capirvi. Se avete dei figli o delle persone a voi vicine che iniziano a dare segni di squilibri alimentari non rendetevi ciechi, non fate finta di niente. Reagite, siate disponibili, siate comprensivi, prendetevi il tempo per aiutare chi ne ha bisogno e chi è disponibile ad accettare il vostro aiuto. Non sarà facile, ma tali problematiche se prese in tempo sono molto più facili da risolvere.

Siamo esseri umani tutti uguali, le nostre vite sono simili come lo sono anche i nostri problemi, perché non iniziare ad aiutarci a vicenda? Ognuno di noi può fare la sua parte. Smettiamola di ignorarci, smettiamola di essere indifferenti di fronte alle difficoltà altrui. Se solo noi lo vogliamo, possiamo essere l’inizio di un piccolo cambiamento. Un piccolo cambiamento che se preso come esempio da più persone può trasformarsi in un grande cambiamento.

Sonia C.

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